RANDO DOUCE

6 à 8 Km, le Mardi ou Jeudi après midi.

Randonnée douce à allure modérée sur terrain ne présentant pas de difficulté particulière.

Aujourd’hui, tous les études scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique régulière et d’intensité modérée, telle que la marche, apporte de nombreux bénéfices pour la santé.

Voir vidéo sur site FFR

https://youtu.be/stM3Jvxpd-g