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Association Départementale de Tourisme Pédestre du Calvados "A.D.T.P.C"
La randonnée, premier sport des Français
Les administrateurs de l'ADTPC vous souhaitent une agréable année 2025 Que vos souhaits et projets se réalisent Faisons ensemble une belle année 2025 sur les sentiers AMICALEMENT BERNADETTE...
La formation est un levier important de développement de tous nos projets au sein de nos comités et de nos clubs. , nous avons tous un rôle à tenir et il est important d’être dans les meilleures conditions pour...
Bonjour Le Département du Calvados étant placé en vigilance Orange inondations jusqu'à dimanche 00H, nous sommes au regret d'annuler la randonnée du Samedi 11 Janvier. Bien sportivement Pascal
Découverte de l'île de Ré du 22 au 27 septembre 2025 Randonnées et tourisme : rando douce 6/8 km sans difficultés et visites 450 € par personne Les pré-inscriptions sont ouvertes dès maintenant et dans la...
Membre de la Fédération Française de Randonnée, vous beneficiez des avantages Partenaires de la FFR. Allez sur le lien : Partenaires FFR
Ce livre mêle étroitement pérégrinations pédestres, vagabondage philosophique et littéraire, souvenirs personnels et interrogations sur le sens de l’existence. Patrick Tudoret réfléchit au sens de cette...
La marche, bonne pour le coeur Le cœur, c’est la vie, le moteur indispensable de notre corps, il envoie le sang à tous les organes qui en ont besoin. Pourquoi entraîner son cœur ? Un cœur bien entraîné...
La distance Elle sera évaluée en calculant d’abord sa longueur sur la carte, donc en centimètres, qui seront ensuite convertis en kilomètres en fonction de l’échelle. Les mesures se font avec l’aide d’une...
Pour partir l’esprit tranquille, il faut organiser aussi minutieusement que possible son séjour. Une bonne organisation est d’autant plus importante que la randonnée dure plusieurs jours. Posez-vous les bonnes questions avant le départ.
La nutrition en randonnée Drs Catherine Kabani et Sophie Duméry, Commission médicale FFRandonnée Mars 2021 En randonnée comme dans toute pratique sportive, une attention particulière doit être portée à...
L'hydratation en randonnée On parle beaucoup de ce qu’il faut manger pour fournir des efforts en randonnée mais très peu sur l’hydratation. Pourtant, boire est essentiel ; sans eau, pas de vie ! L’eau...
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