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Association Départementale de Tourisme Pédestre du Calvados "A.D.T.P.C"
La randonnée, premier sport des Français
Belle étape de la GRVP organisée par l'ADTPC avec du soleil, la présence de près de 60 randonneurs, d'une joelette et de 2 classes de l'école de Pont d'Ouilly. Une surprise le matin avec une délégation de...
La formation est un levier important de développement de tous nos projets au sein de nos comités et de nos clubs. Elle permet de reconnaître un niveau de compétences optimum pour réaliser ses missions. Dirigeant,...
Rappel : le samedi 25 mai vous sont proposées une randonnée vélo, une randonnée pédestre et une randonnée douce avec repas pris en commun pour ceux qui le désirent (à 13H au restaurant l’Escapade de Luc sur...
Bonjour, Le séjour des 2 caps est maintenant complet et j'ai ouvert une liste d'attente en cas d'annulation. Dès le retour de la Fédération au sujet de la délégation tourisme, vous recevrez le bulletin...
Bonjour, Nous vous mettons à disposition, les informations pour le sejour de Septembre 2024 "Drection les 2 CAPS" comprenant : - bulletin de préinscription - notice information préalable - les...
Membre de la Fédération Française de Randonnée, vous beneficiez des avantages Partenaires de la FFR. Allez sur le lien : Partenaires FFR
Ce livre mêle étroitement pérégrinations pédestres, vagabondage philosophique et littéraire, souvenirs personnels et interrogations sur le sens de l’existence. Patrick Tudoret réfléchit au sens de cette...
La marche, bonne pour le coeur Le cœur, c’est la vie, le moteur indispensable de notre corps, il envoie le sang à tous les organes qui en ont besoin. Pourquoi entraîner son cœur ? Un cœur bien entraîné...
La distance Elle sera évaluée en calculant d’abord sa longueur sur la carte, donc en centimètres, qui seront ensuite convertis en kilomètres en fonction de l’échelle. Les mesures se font avec l’aide d’une...
Pour partir l’esprit tranquille, il faut organiser aussi minutieusement que possible son séjour. Une bonne organisation est d’autant plus importante que la randonnée dure plusieurs jours. Posez-vous les bonnes questions avant le départ.
La nutrition en randonnée Drs Catherine Kabani et Sophie Duméry, Commission médicale FFRandonnée Mars 2021 En randonnée comme dans toute pratique sportive, une attention particulière doit être portée à...
L'hydratation en randonnée On parle beaucoup de ce qu’il faut manger pour fournir des efforts en randonnée mais très peu sur l’hydratation. Pourtant, boire est essentiel ; sans eau, pas de vie ! L’eau...
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