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Association Départementale de Tourisme Pédestre du Calvados "A.D.T.P.C"
La randonnée, premier sport des Français
Information pour le séjour organisé par le Comité Départemental en juillet 2025. Programme Ce séjour est orienté sur la pratique de la randonnée pédestre. Il est ouvert exclusivement aux licenciés FFRandonnée...
Dimanche 10 novembre ASSEMBLEE GENERALE ½ journée et RD Pascal et Christine Frise : 06 47 22 84 01 Bernadette Marchal 06 70 17 39 43 9 h15 11,5 km Dénivelé 210m 9 h15 5,5 km rando patrimoine Lieu de RDV 9...
Bonjour La nouvelle saison arrive bientôt et vous pouvez dès maintenant renouveler votre licence, documents dans rubrique Notre Offre, Adhesion 2024/2025 mais aussi vous inscrire pour l'AG 2024 qui se deroulera...
La formation est un levier important de développement de tous nos projets au sein de nos comités et de nos clubs. Elle permet de reconnaître un niveau de compétences optimum pour réaliser ses missions. Dirigeant,...
Cher(e) licencié(e) de la FFRandonnée, La rentrée est à nos portes, et avec elle, une nouvelle saison prometteuse de moments chaleureux et de belles rencontres. Prêt(e) à retrouver la convivialité de votre club...
Membre de la Fédération Française de Randonnée, vous beneficiez des avantages Partenaires de la FFR. Allez sur le lien : Partenaires FFR
Ce livre mêle étroitement pérégrinations pédestres, vagabondage philosophique et littéraire, souvenirs personnels et interrogations sur le sens de l’existence. Patrick Tudoret réfléchit au sens de cette...
La marche, bonne pour le coeur Le cœur, c’est la vie, le moteur indispensable de notre corps, il envoie le sang à tous les organes qui en ont besoin. Pourquoi entraîner son cœur ? Un cœur bien entraîné...
La distance Elle sera évaluée en calculant d’abord sa longueur sur la carte, donc en centimètres, qui seront ensuite convertis en kilomètres en fonction de l’échelle. Les mesures se font avec l’aide d’une...
Pour partir l’esprit tranquille, il faut organiser aussi minutieusement que possible son séjour. Une bonne organisation est d’autant plus importante que la randonnée dure plusieurs jours. Posez-vous les bonnes questions avant le départ.
La nutrition en randonnée Drs Catherine Kabani et Sophie Duméry, Commission médicale FFRandonnée Mars 2021 En randonnée comme dans toute pratique sportive, une attention particulière doit être portée à...
L'hydratation en randonnée On parle beaucoup de ce qu’il faut manger pour fournir des efforts en randonnée mais très peu sur l’hydratation. Pourtant, boire est essentiel ; sans eau, pas de vie ! L’eau...
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